7月13日下午，學(xué)院心理咨詢中心李俊梅老師為參與疫情處置的烏拉特中旗和五原消防救援大隊救援指戰(zhàn)員開展“與壓力共處”心理疏導(dǎo)線上一對一交流活動。李俊梅老師幫助指戰(zhàn)員梳理壓力源，鼓勵他們說出自己的情緒和身體反應(yīng)，分享自己的應(yīng)對壓力的措施。

活動有效幫助消防救援人員正確對待工作、生活中的各種壓力，消除孤獨(dú)、恐慌、焦慮、壓抑等負(fù)面情緒，緩解心理壓力，調(diào)整生活工作狀態(tài)，為個人心理減負(fù)增能，進(jìn)一步增強(qiáng)戰(zhàn)勝新型冠狀病毒疫情的信心決心。

活動結(jié)束后，指戰(zhàn)員們紛紛表示，第一次參加這種分享式的線上體驗活動，感覺心里輕松了很多，心理老師教給的心理減壓方法簡單實(shí)用，自己在以后的工作生活中都會用到。

通過科學(xué)、專業(yè)的心理疏導(dǎo)，相信廣大的消防救援人員會堅定信心，以更昂揚(yáng)的斗志、更飽滿的熱情投入到接下來的防疫工作中去。