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心理健康

教育系舉辦“助人自助,抗疫有我”系列心理健康教育活動

發布時間:2022年04月15日   來源:    作者:   點擊:[]

為進一步做好大學生心理健康教育工作,加強和提高大學生心理健康保健意識,教育系舉辦了以“助人自助,抗疫有我”為主題的系列活動,增強大學生的心理適應能力和問題應對能力,培育理性平和的健康心態,用良好的精神狀態面對疫情期間的學習和生活。

(一)“后疫情時期的大學生心靈關懷”心理健康講座

2022年3月21日,教育系開展了以“后疫情時期的大學生心靈關懷”為主題的線上講座,主講人是伊日牡文老師,參與學生五百多人。在講座中,伊日牡文老師分享了很多實例,讓學生了解了什么是應激狀態,該怎么應對和自我調節;負面情緒有哪些,如何應對;因疫情我們必須居家時,在家中如何處理自己的學習、生活和人際關系等內容,學生反映這次的講座收獲滿滿,對當下的自己特別受用,此活動效果良好。

(二)心語彈幕互動活動

2022年3月31日,教育系組織了心語彈幕互動活動,學生們在線上觀看電影《摔跤吧,爸爸》同時發表自己內心的感受,獲得感情上的共鳴以及群體團結的身份認同感,彈幕是對電影內容的二次創作和加工,生成心理學知識經驗。此次活動在輕松愉悅的氛圍中滿足學生內心渴望交流的情感需求,營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,為大學生搭建鍛煉心理品質、提高社交能力的平臺。

(三)“春日寄語,感悟生命”--書簽設計活動

為了營造濃郁的校園讀書氛圍,激發學生的閱讀興趣,同時展現學生的個性創意和藝術設計才華,2022年4月6日教育系舉辦了“春日寄語,感悟生命”--書簽設計活動。書簽設計以感悟生命、理解生命、對未來的愿景為主要內容,此次活動學生表示興趣濃厚,積極性和參與度高,書簽作品制作手法各異、構思獨特、做功精細,每一套書簽都凝聚著同學們的智慧和心血,書簽設計效果良好。

教育系根據學生特點和需求開展系列心理健康活動,充分利用現有力量,吸引學生的參與熱情,探索自身潛力,提高心理素質,積蓄持久成長動力,促進身心健康及全面發展,擴大活動覆蓋面,使活動受益到每一位學生。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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